Гиря чугунная 16 кг - спортивный снаряд, выполненный в классической форме, подойдет как для домашних тренировок, так и для тренажёрного зала. Гиря полностью состоит из чугуна, что гарантирует ее прочность и долговечность. Дно гири представляет собой ровную поверхность, благодаря этому снаряд устойчив и не заваливается в бок. Если вы ищете спортивный инвентарь для выполнения функциональных, силовых или кардиотренировок, то гиря – это прекрасный вариант, который ко всему прочему обладает достаточно компактными размерами Разнообразие возможных упражнений с гирей позволяет проработать практически все группы мышц. При этом повышается аэробная выносливость, улучшается координация движений, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Гиря – это спортивный снаряд с определенной массой, специальной формы, используемый для силовых и кардиотренировок. Выполнен обычно в форме сферы с литой рукоятью. Упражнения с гирей имеют ряд свих особенностей и отличий от более привычных нам упражнений с гантелями.
